Yoga auxilia no tratamento da fibromialgia
Como a prática de yoga pode auxiliar no quadro de fibromialgia. Doença que acomete mais mulheres do que homens, causa dores em todo o corpo e não tem cura, mas pode ser controlada. A prática de Yoga e o condicionamento físico podem auxiliar a fibromialgia. Na maioria dos casos, praticar yoga por 40 minutos duas […]
Yoga auxilia no tratamento da endometriose
Você já ouviu falar em endometriose? E como a Yoga pode auxiliar no tratamento? Conhece alguém que tenha essa disfunção? A Endometriose afeta 1 a cada 10 mulheres no seu período reprodutivo, entre 15 e 49 anos. Em linhas gerais, é uma condição em que o tecido similar ao do revestimento interno do útero (chamado […]
Bem-estar através da Meditação: 5 Motivos para começar!
Bem-estar através da meditação: “Fazer a nossa mente ficar em um único lugar não é tarefa muito fácil, concorda?” A função dela é pensar. Recebemos informações continuamente por meio dos sentidos. Não conseguimos deixá-la em branco. Todos os órgãos do nosso corpo tem uma função específica para nos manter vivos e saudáveis. Então tentar parar […]
YOGA NA GESTAÇÃO
Yoga na Gestação A prática de yoga além de trazer harmonia entre o seu corpo em constante mudança e o prazer de sentir o seu bebê, ainda revitaliza-o reduzindo cansaço, melhorando os inchaços e dores nas pernas, postura e dores na lombar, ajuda a manter o peso, reduz a ansiedade que é natural nesse período. […]