Considerada o S.O.S da aromaterapia. Um dos óleos mais úteis e o mais versátil de todos os óleos essenciais.
O termo “lavandula” é derivado do latim “ lavare”, que significa lavar, limpar.
Na antiguidade a lavanda era usada pelos egípcios e romanos para a cura de doenças, para limpeza da casa, lavar roupas, banhos relaxantes, como perfume e também na culinária.
Além de lavar e perfumar o Óleo Essencial de Lavanda também era, e ainda é, muito utilizada para purificar e equilibrar a energia de ambientes, trazendo paz e harmonia.
Com características doce, fresca e floral, ela pode ser usada desde o bebê até idosos e pets, sem contraindicações. Basta fazer a diluição correta.
A diluição é um fator primordial na segurança do uso de qualquer óleo essencial.
As concentrações recomendadas são:
Em 20 ml de carreador ( que pode ser óleo vegetal, creme neutro ou gel, de acordo com a indicação e do tipo de pele)
0,5% – uso na face, em bebês, idosos e pets- de 2 a 3 gotas de óleo essencial,
1% – uso na face e cabelo – de 4 a 5 gotas de óleo essencial,
2% – corpo uso contínuo – até 10 gotas de óleo essencial,
3%- uso local para dores ou tratamento de pele mais intenso – de 12 a 15 gotas de óleo essencial
4% – em casos de S.O.S – até 20 gotas ( somente em casos de extrema necessidade. Lembrando que os óleos essenciais são muito concentrados e que na Aromaterapia existe uma máxima de que “menos é mais”!)
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O Óleo Essencial de Lavanda é um dos poucos óleos que pode ser usado direto na pele, exceto nos casos de uso em criança, idosos e pets.
A maioria dos óleos essenciais deve ser misturado com um óleo vegetal( puro 100% natural).
NÃO DEVE SER MISTURADO EM ÓLEO MINERAL!
Por qual motivo?
O óleo mineral é um derivado do petróleo assim como a parafina. Muito conhecido e largamente utilizado no mercado. Porém o uso dele traz inúmeros malefícios para o nosso corpo e principalmente para a nossa pele.
Para começar, ele não possui qualquer valor nutritivo, não é absorvido pela pele e também não promove hidratação de fato: apenas lubrifica a derme superficialmente, evita a perda de água e dá a falsa sensação de hidratação e mais nada. Além disso possui altas propriedades comedogênicas: obstrui os poros e com isso causa cravos e acne.
Além de empobrecer o uso e modificar as moléculas químicas do óleo essencial .
Em termos gerais o Óleo Essencial de Lavanda tem inúmeras indicações.
Veja abaixo o vídeo sobre Óleo Essencial de Lavanda com o Professor Fernando Amaral
Qual a utilização do Óleo Essencial de Lavanda na saúde física?
Tem ação anti-inflamatória, principalmente nas questões de pele.
Ação descongestionante atuando amplamente na parte respiratória como asma, bronquite, catarro, resfriados, infecções de garganta, tosse;
Ação analgésica atuando nas dores musculares, reumáticas e artríticas; dores de cabeça, insônia;
É hipotensor;
Ação cicatrizante e citofilática regenerando os tecidos, cicatrizando rapidamente queimaduras, cortes, ferimentos. Tratando também de eczemas, psoríase, abcessos, furúnculos, espinhas;
Na região capilar cuida dos cabelos oleosos ( equilibrando a oleosidade do couro cabeludo), alopecia, pediculose( doença provocada pelo piolho);
Na podologia cuida dos pés rachados e inflamados.
Qual a utilização do Óleo Essencial de Lavanda nas questões mentais e emocionais?
Equilibrador do Sistema Nervoso Central, consequentemente, equilibra as emoções; variação de humor, tensão nervosa. Traz equilíbrio quando o indivíduo se encontra fora do eixo.
Atenção: “Nunca use lavanda no carro ou dirija logo em seguida, por causa da sua potente ação sedativa.”
Ela também possibilita a cura do corpo na produção de neurotransmissores que fortalecem o sistema imunológico e minimizam o nível de cortisol (o hormônio do estresse), equilibrando os níveis de serotonina e melatonina, o que por sua vez, auxilia na cura de processos de depressão.
Traz serenidade acalmando o físico, o mental e o emocional.
Estudos de Chandharakool et al (2020) atestam que a inalação do óleo essencial de lavanda por três minutos é suficiente para aumentar, significativamente, a atividade das ondas teta (4-8 Hz) e alfa (8–13 Hz), em todas as regiões do cérebro humano. As ondas teta, além de estarem relacionadas com o relaxamento, são responsáveis por gerar mais vigor e energia. Este estado está relacionado aos processos de criatividade, intuição potencializada e conexões emocionais mais intensas.
Dicas de como usar o Óleo Essencial de Lavanda:
Para as questões mentais e emocionais pode ser usado por inalação de forma direta: cordão, aromatizador de ambiente ou no próprio frasco.
Para questões físicas melhor usado de forma indireta através de massagem, principalmente, e escalda pés. Para uso aplicado na pele precisa ser verificado algumas questões como tipos de pele, percentual de diluição e tipo de carreador.
Mas isso já dá um outro post!
Espero ter contribuído um pouco para a sua construção informativa sobre esse assunto apaixonante que é a Aromaterapia.
Segue uma receitinha para melhorar seu sono:
DORMINDO MELHOR
Em 10ml de óleo vegetal ( equivalente a uma colher de sopa) acrescentar
04 gotas de Óleo Essencial de Lavanda
01 gota de manjerona
01 gota de Ylang
Prepare e aplique nas têmporas, pescoço, punhos e sola dos pés.
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Este post tem um comentário
A Iza sempre tem a indicação “certeira” de óleos essenciais para o nosso problema.
Profissional extremamente atenciosa e cuidadosa, se preocupando em levar o bem-estar a todos.
Super indico.